Jak usunąć zmarszczki na brzuchu
Istnieje kilka środków zaradczych, aby napiąć luźną skórę na brzuchu. Jednym z nich jest ogórek. Ogórki nawilżają i wygładzają zmarszczki, obkurczają pory i zwalczają toksyny. Można je stosować jako maseczkę lub sok – sekcja ta pochodzi od autora strony budropol.com.pl. Dla maski, po prostu wymieszaj pół ogórka z kilkoma białkami jaj. Możesz nawet dodać olej z witaminy E, aby uzyskać bardziej intensywną maseczkę napinającą skórę.
Ćwiczenia
Jeśli chcesz usunąć zmarszczki na brzuchu, musisz upewnić się, że ćwiczysz mięśnie brzucha. Ćwiczenia takie jak sit-ups, crunches, i plank postawy może pomóc tonu abs. Ponadto, zrównoważona rutyna treningowa obejmuje ćwiczenia cardio, aby pomóc uzyskać pompowanie serca i wysłać świeży tlen do wszystkich narządów. Cardio promuje również regenerację skóry i wzrost, dając gładszy wygląd.
Chociaż nie jest to jedyny sposób na usunięcie zmarszczek na brzuchu, ćwiczenia są sprawdzoną metodą na obwisłą skórę. Poprawią one krążenie w dolnej części brzucha i sprawią, że mięśnie brzucha będą bardziej napięte, co sprawi, że skóra będzie się nad nimi rozciągać. Wykonywanie ćwiczeń brzucha co najmniej dwa do trzech razy w tygodniu, jako część rutyny fitness, pomoże Ci pozbyć się obwisłej skóry brzucha. Możesz również wykonywać ćwiczenia takie jak statyczna prasa kolanowa, aby rozgrzać mięśnie brzucha i zwiększyć swoją świadomość skurczu ab.
Żywność
Kilka pokarmów jest znanych z tego, że pomagają zmniejszyć wygląd zmarszczek na brzuchu. Spożywanie pokarmów bogatych w siarkę, taurynę i kwas liponowy może zmniejszyć drobne linie i zwiotczałą skórę. Te pokarmy są również znane z poprawy elastyczności skóry i produkcji kolagenu. Ogórki mają również właściwości przeciwstarzeniowe i mogą być stosowane jako maseczka pod oczy.
Olej z kiełków pszenicy jest również skutecznym sposobem na nawilżenie obszaru brzucha i uczynienie go bardziej elastycznym. Dzieje się tak, ponieważ olej z kiełków pszenicy jest bogaty w antyoksydanty i witaminę E, które sprzyjają gojeniu i regeneracji. Dzięki temu skóra jest bardziej odporna na rozstępy, blizny i zmarszczki. Najlepiej stosować go przed snem lub tak często jak to możliwe w ciągu dnia.
Laserowe napinanie skóry
Laserowe napinanie skóry to nieinwazyjny zabieg, który może poprawić wygląd brzucha, a także innych obszarów ciała. Procedura ta jest bezpieczna i zapewnia natychmiastowe rezultaty. Wymaga również minimalnego czasu przestoju i może być wykonany podczas przerwy na lunch. Możesz spodziewać się minimalnego dyskomfortu i niewielkiego zaczerwienienia po zabiegu. Rezultaty utrzymują się przez wiele lat, ale w celu ich utrzymania konieczne mogą być wizyty kontrolne co jakiś czas.
Przed zabiegiem laserowego napinania skóry należy skonsultować się z lekarzem w sprawie konkretnych potrzeb. Aby uzyskać najlepsze wyniki, lekarz powinien w pełni zrozumieć Twoje cele i historię zdrowia. Może on wtedy przepisać zabieg laserowego napinania skóry, który będzie najlepiej działał w przypadku jej wiotkości. Jeśli obawiasz się skutków ubocznych, zawsze możesz wybrać innego lekarza lub zdecydować się na alternatywne leczenie.
Zabieg jest bezbolesny i trwa około godziny. Zabieg wykonywany jest przez dyplomowaną pielęgniarkę chirurgii plastycznej, Lindę Bulan, która jest wykwalifikowana w stosowaniu technologii RF. Energia RF jest przekazywana do głębszych warstw tkanki skórnej, reaktywując nieaktywny kolagen. Kolagen jest niezbędny dla napiętej, ujędrnionej skóry. Oprócz generowania gładszej skóry, regeneracja kolagenu pomaga poprawić wyniki estetyczne laserowego napinania skóry.
Kwas retinowy
Jeśli szukasz naturalnego sposobu na usunięcie zmarszczek brzucha, to kwas retinowy może być najlepszym zabiegiem dla Ciebie. Związek ten zwiększa wzrost i produkcję komórek i może być wchłaniany przez skórę bez skutków ubocznych. W badaniu kremu na bazie tretinoiny na skórze fotostarzejącej się stwierdzono, że zmniejszenie warstwy rogowej było związane ze zwiększeniem naskórka. Badacze zauważyli również wzrost liczby glikozaminoglikanów i fibryli wspierających na styku naskórka i skóry właściwej.
W 1962 r. STTUTGEN, G., i TANNER, J. M. L. opublikowali pracę na temat fotostarzenia się skóry pod wpływem retinolu. W tym samym czasie TAMMY, M., i wsp. opublikowali badania dotyczące metabolizmu retinolu i kwasu retinowego. Badali oni również działanie retinolu i retinoidów w trądziku pospolitym.
Kremy z retinolem i retinoidami działają poprzez wiązanie się z receptorami kwasu retinowego w komórkach skóry. Dzięki temu hamują produkcję kolagenaz, czyli enzymów rozkładających kolagen. Należy jednak pamiętać, że retinol może powodować suchość i łuszczenie się skóry. Z tego powodu ważne jest, aby zacząć od niewielkiej ilości kremu z retinolem.
Ogórki
Ogórki są bogate w witaminę C, która wspomaga produkcję kolagenu i poprawia koloryt skóry. Ogórki mają również wysoką wilgotność, więc mogą ujędrnić luźną skórę. Sok z ogórka można nakładać na brzuch dwa lub trzy razy dziennie. Następnie spłukać chłodną wodą.
Ogórki są częstym elementem diety wielu osób. Są niedrogie, pożywne i mogą służyć jako świetny dodatek do diety dla skóry. Ponadto, chłodne, nawilżające właściwości ogórka mogą pomóc Ci wyglądać lepiej bez wydawania dużej ilości pieniędzy na produkty do pielęgnacji skóry.
Kolejną zaletą ogórka jest to, że pomaga zmniejszyć ciemne kręgi. Jest on bogaty w witaminę C, kwas foliowy i przeciwutleniacze. Pomaga również zmniejszyć wygląd przedwczesnych zmarszczek. Sok z ogórka ma aktywność anty-hialuronidazy, która zapobiega degradacji kwasu hialuronowego, co pomaga utrzymać skórę jędrną i bez zmarszczek. Zawiera witaminę A i C, które pomagają zwalczać toksyny środowiskowe i sprawiają, że skóra wygląda i czuje się młodziej.
Inną metodą jest stosowanie maseczki na twarz z ogórka. Maseczka na twarz z ogórka może zmniejszyć podrażnienia skóry i skazy. Ogórki są również pakowane z wilgocią, więc mogą być stosowane na skórę w masce na twarz. Pozostawić go na około dwadzieścia minut, zanim go zmyć.
Olej migdałowy
Olej migdałowy może pomóc odwrócić oznaki starzenia się na skórze. Nadmierna ekspozycja na słońce, dym i odwodnienie mogą powodować, że skóra wygląda na zmęczoną i starzejącą się. Ten olej jest bogaty w witaminy A i E i poprawi teksturę i wygląd Twojej skóry. Możesz ogrzać niewielką ilość oleju migdałowego i dodać dwie krople witaminy E do mieszaniny przed wmasowaniem jej w skórę.
Migdały zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe, witaminy A i E, minerały i białka. Są również bogate w potas, magnez, fosfor, cynk i miedź. Olej migdałowy jest pozyskiwany z nasion drzewa migdałowego metodą tłoczenia na zimno, co pozwala zachować jego dobroczynne składniki. Dla uzyskania najlepszych efektów stosuj organiczny olej ze słodkich migdałów tłoczony na zimno.
Olej migdałowy jest jednym z najlepszych domowych środków do usuwania zmarszczek na brzuchu. Zawiera on witaminę E i składniki odżywcze wiążące wilgoć, które pomagają w redukcji zwiotczenia. Wmasuj olej w okolice brzucha raz dziennie lub dwa razy w tygodniu i pozostaw na około godzinę. Po tym czasie, można zmyć olej migdałowy. Innym świetnym środkiem do zmniejszenia obwisłej skóry brzucha jest kąpiel z solą Epsom. Poprawi to krążenie i napnie skórę.
Olej z pierwiosnka
Olej z pierwiosnka ma kilka korzyści dla skóry i jest stosowany w wielu produktach kosmetycznych. Jest on również dostępny w formie suplementu. Uważa się, że ma właściwości przeciwstarzeniowe. Jest pozyskiwany z rośliny wiesiołka, Oenothera biennis. Był używany przez starożytnych Amerykanów ze względu na swoje właściwości kojące, przeciwzapalne i oddechowe. Jest często stosowany jako okład na rany i jako napar w celu złagodzenia bólu. Słowo „pierwiosnek” pochodzi od greckich słów oznaczających „wino” i „pierwiosnek”. Korzenie tej rośliny moczono w winie i uważano, że mają one moc oswajania.
Olej z wiesiołka jest stosowany jako produkt do stosowania miejscowego na trądzik. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, które łagodzą podrażnienia skóry i zmniejszają stan zapalny. Pomaga również zwalczać bakterie, które powodują trądzik. Pomaga również w leczeniu objawów egzemy i zapobiega jej w niektórych przypadkach. Osoby z trądzikiem powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem go w celu pomocy w leczeniu ich stanu.
Stosowanie oleju z wiesiołka w celu zmniejszenia zmarszczek na brzuchu to kolejny sposób na zmniejszenie zmarszczek. Wiesiołek pomaga zmniejszyć całkowity cholesterol i tłuszcze we krwi znane jako trójglicerydy. Zwiększa również poziom dobrego cholesterolu w organizmie. Jednak nie udowodniono jeszcze, że wiesiołek może zmniejszyć zmarszczki brzucha. Mimo, że badania nie są jednoznaczne, nadal jest on polecany osobom z zaburzeniami skóry.
Podobne tematy