Domowe sposoby na starzenie się skóry
Istnieje kilka naturalnych domowych środków na starzenie się skóry. Należą do nich oliwa z oliwek, aloes, olej jojoba i migdały. Regularne stosowanie jednego z nich ma pomóc w walce ze starzeniem się skóry. Są one również świetne do usuwania zaskórników i piegów.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest wszechstronnym domowym środkiem na starzejącą się skórę. Jej antyoksydanty i właściwości przeciwzapalne mogą pomóc Ci wyglądać najlepiej. Może również zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i rak. Co więcej, może być stosowana miejscowo w leczeniu typowych bólów i dolegliwości.
Oliwa z oliwek jest bogata w alfa-hydroksykwasy, które wspomagają usuwanie martwych komórek skóry i wzrost nowych. Proces ten powoduje, że skóra staje się gładsza. Zawiera również dużą ilość witaminy E, która zmniejsza drobne linie i zmarszczki. Oliwa zawiera również antyoksydanty, które pomagają chronić przed wolnymi rodnikami, które są odpowiedzialne za starzenie się skóry. Podczas stosowania oliwy z oliwek jako domowego środka na starzenie się skóry, upewnij się, że zawsze stosujesz ochronę przeciwsłoneczną, aby uniknąć podrażnienia i uszkodzenia skóry.
Oliwa z oliwek może być stosowana jako krem nawilżający lub jako maseczka do twarzy. Wybierz wysokiej jakości oliwę z oliwek extra virgin, aby zapewnić optymalne rezultaty. Powinna być wolna od dodatków chemicznych, które mogą prowadzić do podrażnienia skóry lub powstawania wyprysków. Pamiętaj, aby wytrzeć nadmiar oleju. Zapobiegnie to zatykaniu porów przez nadmiar oleju.
Oliwa z oliwek jest bogata w witaminę E, która znana jest z tego, że poprawia krążenie krwi w skórze i pobudza produkcję kolagenu. Oliwa jest również bezpieczna do stosowania na wszystkich rodzajach skóry.
Aloes
Aloes jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk po oparzeniu. Zmniejsza również blizny, przyspiesza gojenie się ran i zapobiega infekcjom grzybiczym. Zawiera również antyoksydanty, które mogą spowalniać proces starzenia się skóry.
Możesz również stosować żel aloesowy na twarz, aby leczyć blizny potrądzikowe. Jego składniki pomagają wytwarzać kolagen i elastynę, które sprawiają, że skóra jest gładsza i bardziej elastyczna. Żel aloesowy może być również stosowany na skaleczenia lub rany, aby pomóc im szybciej się goić. Może również wzmocnić skórę, dzięki czemu tkanka blizny będzie trudniejsza do przerwania.
Aloes można stosować bezpośrednio na skórę, ale trzeba bardzo uważać, aby nie stosować go do oczu. Można go również mieszać z olejkiem eterycznym z zielonego drzewa herbacianego. Ważne jest, aby nie dostać go do oczu, gdyż może to spowodować ból. Jeśli aloes dostanie się do oczu, przepłucz je chłodną wodą, aby go usunąć.
Aloes jest bogaty w antyoksydanty i witaminy. Posiada trzy główne witaminy, które współpracują ze sobą, aby chronić skórę przed wolnymi rodnikami. Wolne rodniki uszkadzają DNA i wpływają na produkcję białek i lipidów. W nadmiernych ilościach mogą prowadzić do śmierci komórek i powodować zewnątrzpochodne starzenie się skóry. Roślina aloesu posiada również minerały, które mogą pomóc w walce z wolnymi rodnikami i wzmocnić układ odpornościowy.
Olej jojoba
Olej jojoba to fantastyczny olej, który może pomóc w zapobieganiu zmarszczkom, zmniejszeniu widoczności drobnych linii i poprawie zdrowia skóry. Jego niewielka waga sprawia, że jest idealnym nośnikiem dla produktów do pielęgnacji skóry i składników aktywnych. Może być również stosowany do łagodzenia skóry. Olej jojoba może zmniejszyć widoczność trądziku poprzez dodanie wilgoci do skóry i zwalczanie bakterii. Aby zobaczyć zauważalne rezultaty, należy nałożyć olejek na dotknięte miejsce wieczorem lub rano. Wmasuj olejek w skórę okrężnymi ruchami.
Olej jojoba jest bogaty w antyoksydanty, które zwalczają uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki w skórze. Wolne rodniki są odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek i cienkich linii, dlatego olej jojoba może pomóc chronić skórę przed tymi uszkodzeniami i zminimalizować widoczność starzenia. Olej jojoba może również pomóc w przypadku skóry tłustej, która może objawiać się jako błyszczące czoło lub nos. Jest to szczególnie trudne do ukrycia za pomocą makijażu, więc jest to świetny olej do stosowania w celu zmniejszenia wyglądu skóry tłustej.
Olej jojoba jest łatwo dostępny w większości naturalnych sklepów spożywczych i Trader Joe’s za mniej niż 20 dolarów. Szukaj takiego, który jest czysty i nie zawiera substancji zapachowych lub innych olejów. Dodane substancje zapachowe mogą wysuszyć skórę.
Migdały
Migdały są ładowane z ważnych składników odżywczych, które mogą poprawić wygląd skóry. Są doskonałym źródłem błonnika, białka i witaminy E oraz mają właściwości przeciwzapalne. Są również znane jako dobry środek złuszczający, usuwający martwe komórki skóry. Ponadto zawierają substancję zwaną kwasem migdałowym, która może rozjaśnić skórę.
Migdały są bogate w witaminę E, która jest silnym antyoksydantem chroniącym skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i promieniowanie ultrafioletowe. Witamina E występuje również w organizmie człowieka i jest niezbędna do pielęgnacji zdrowej skóry. Mała garść migdałów dziennie może dostarczyć 12,5 mg tego przeciwutleniacza.
Migdały mogą również pomóc w zapobieganiu powstawania zmarszczek. Zawierają duże ilości witaminy E i A, dzięki czemu świetnie nadają się do pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej. Mają również przeciwzapalne i przeciwutleniające uderzenie, które może pomóc w usunięciu wolnych rodników, które powodują starzenie się. Możesz zrobić migdałową maskę do twarzy, mocząc kilka migdałów w wodzie przez noc. Pasta migdałowa zmiękczy Twoją skórę i możesz ją stosować na twarz, aby utrzymać zmarszczki z dala.
Migdały zawierają antyoksydanty i kwasy tłuszczowe, które są ważne dla zdrowia skóry. Jednak nadal istnieje wiele niewiadomych, jeśli chodzi o wpływ migdałów na skórę. W jednym z badań przeprowadzonych na 50 zdrowych kobietach po menopauzie stwierdzono, że spożywanie migdałów zmniejszyło nasilenie zmarszczek. Zmniejszyło również transepidermalną utratę wody.
Zielona herbata
Zielona herbata zawiera polifenole, które chronią skórę przed procesem starzenia. Stosując te związki miejscowo na skórę, można odwrócić oznaki starzenia się skóry. Może również walczyć z trądzikiem i poprawić elastyczność skóry. Ponadto, zawartość kofeiny może przyspieszyć gojenie się wyprysków.
Polifenole obecne w zielonej herbacie mogą chronić skórę przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV i stresem oksydacyjnym. Oba te czynniki mogą prowadzić do wczesnych oznak starzenia się skóry. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj wysokiej jakości, niemodyfikowanej genetycznie zielonej herbaty. Powinna być również wolna od składników dodatkowych, takich jak lecytyna sojowa, skrobia kukurydziana i syrop kukurydziany.
Nakładanie zielonej herbaty na skórę dwa razy w tygodniu może pomóc poprawić elastyczność i cerę skóry. Możesz przygotować pastę, łącząc dwie łyżeczki zielonej herbaty z dwiema łyżeczkami surowego miodu. Po przygotowaniu pasty, nałóż ją na twarz i szyję. Pozostaw ją na 30 do 40 minut, a następnie spłucz wodą. Powtarzaj ten proces dwa do trzech razy w tygodniu.
Oprócz wielu korzyści dla skóry, zielona herbata zawiera przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Te wolne rodniki mogą uszkodzić komórki skóry i spowodować przedwczesne starzenie się. Ponadto zielona herbata zawiera kofeinę, która jest skutecznym środkiem moczopędnym, pomagającym organizmowi pozbyć się toksyn. To pomaga skórze wyglądać młodziej i bardziej promiennie.
Papaja
Papaja jest pełna właściwości ożywiających skórę. Jest naturalnym środkiem złuszczającym i pomaga ukoić skórę poparzoną lub podrażnioną słońcem. Działa również jako środek depilujący, usuwając owłosienie z twarzy. Owoc ten ma również działanie przeciwzapalne. Możesz stworzyć domowy peeling z papai, aby uzyskać młodzieńczą, gładką i promienną skórę.
Jeden z najpopularniejszych domowych środków z papai na starzenie się skóry polega na zblendowaniu dojrzałej papai z pulpą pomidorową. Następnie nałóż powstałą pastę równomiernie na twarz i szyję. Pozwól jej wyschnąć przez około 20 minut. Po tym czasie zastosuj krem nawilżający, aby utrzymać nawilżenie skóry.
Inną metodą jest wykonanie maseczki z papai poprzez wymieszanie puree z papai z żelem ze świeżego aloesu. Maseczka ta skutecznie zwiększa krążenie krwi i rozluźnia mięśnie twarzy, jednocześnie minimalizując widoczność zmarszczek. Aby przygotować maseczkę z papai, najpierw zrób puree z papai. Następnie wmieszaj trochę mąki ryżowej. Mieszanka powinna być podobna do konsystencji ketchupu. Po wymieszaniu składników, nałóż pastę na twarz i szyję i pozostaw na około 8-10 minut. Gdy skończysz, spłucz ją letnią wodą.
Papaja to świetny składnik przeciwstarzeniowy. Jest to doskonały środek nawilżający, który pomaga zmniejszyć widoczność zmarszczek i plam starczych. Nakładanie połowy świeżej papai codziennie na twarz może pomóc w zwalczaniu oznak starzenia się skóry. Możesz używać jej samej lub połączyć ją z innymi składnikami. Spróbuj użyć jej z białą lub zieloną herbatą i łyżką stołową zwykłego greckiego jogurtu. Połączenie to jest nawilżające i poprawi teksturę i blask Twojej skóry.
Podobne tematy