Jak leczyć starzenie się skóry

Antyoksydanty są świetne dla skóry, a jedzenie dużej ilości owoców i warzyw to świetny sposób na zapobieganie starzeniu się skóry. Dobrze jest również nie przebywać na słońcu, używać produktów przeciwstarzeniowych klasy medycznej i złuszczać skórę przynajmniej raz w tygodniu. I kiedy jesteś na to, nie zapomnij o wodzie! Zaleca się wypijanie ośmiu szklanek wody dziennie, ponieważ pomaga ona zmaksymalizować funkcje organizmu.

Antyoksydanty zmniejszają starzenie się skóry

Antyoksydanty to świetny sposób na zmniejszenie oznak starzenia się skóry. Mogą one również pomóc chronić Twoją skórę przed czynnikami środowiskowymi. Na przykład, promienie ultrafioletowe ze słońca mogą uszkodzić skórę, spalając ją i powodując fotostarzenie. Przeciwutleniacze mogą również pomóc chronić skórę przed skutkami zanieczyszczenia cyfrowego, takiego jak niebieskie światło z telefonów komórkowych. Ciągła ekspozycja na te światła może prowadzić do rozpadu zdrowych włókien kolagenu i elastyny w Twojej skórze. Może również zwiększać ryzyko wystąpienia czerniaka.

Antyoksydanty poprawiają zdrowie Twojej skóry poprzez zwalczanie wolnych rodników, które uszkadzają Twoje komórki. Wolne rodniki to związki, które powstają w Twoim organizmie pod wpływem czynników środowiskowych. Z czasem związki te mogą uszkadzać komórki skóry i powodować oznaki starzenia się skóry. Antyoksydanty mogą zwalczać uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki w skórze, neutralizując je zanim uszkodzą DNA.

Trzymanie się z dala od słońca

Trzymanie się z dala od słońca jest jednym z najlepszych sposobów na zachowanie młodego wyglądu skóry. Promienie ultrafioletowe emitowane przez słońce mogą powodować powstawanie zmarszczek i cienkich linii na twarzy, które można leczyć. Jednak najlepszym rozwiązaniem jest zapobieganie. Łatwiej jest unikać słońca niż leczyć uszkodzenia spowodowane przez słońce. Najlepszym sposobem ochrony przed słońcem jest noszenie odzieży ochronnej i kapeluszy. Odzież wykonana w ciemnych kolorach lub z gęsto tkanych włókien zapewnia większą ochronę. Zawsze używaj kremu z filtrem i stosuj go często.

Chociaż przebywanie na słońcu jest najlepszym sposobem ochrony skóry przed zmarszczkami i innymi oznakami starzenia się, słońce niesie ze sobą szereg zagrożeń. Na przykład, uszkodzenia słoneczne kumulują się, co oznacza, że narastają z czasem. Co więcej, jest to niebezpieczne i może prowadzić do raka skóry. Badania wykazały, że uszkodzenia słoneczne są nie tylko przyczyną zmarszczek, ale mogą również powodować pigmentację, zmniejszenie elastyczności i pogorszenie struktury skóry. Szacuje się, że około osiemdziesiąt do dziewięćdziesięciu procent procesu starzenia się skóry jest bezpośrednio związane z ekspozycją na słońce.

Stosowanie produktów przeciwstarzeniowych klasy medycznej

Stosowanie produktów przeciwstarzeniowych klasy medycznej w leczeniu skóry może być kosztowne. Ważne jest, aby zrozumieć, jak działają te produkty, zanim w nie zainwestujesz. Produkty te zostały zaprojektowane w taki sposób, aby wnikały głęboko w skórę. Niemedyczne produkty do pielęgnacji skóry są tak opracowane, aby docierały tylko do warstwy naskórka, w której znajdują się komórki produkujące kolagen. Aby wprowadzić prawdziwe zmiany w skórze, należy oddziaływać na głębszą warstwę skóry właściwej.

Stosowanie produktów przeciwstarzeniowych klasy medycznej do leczenia starzenia się skóry może być świetnym sposobem na uzyskanie pożądanych rezultatów bez wydawania setek dolarów na recepty. Produkty te zawierają wysokiej jakości składniki i są bezpieczne dla środowiska. Są one również bardzo skuteczne w leczeniu starzejącej się skóry.

Złuszczanie skóry co tydzień

Złuszczanie skóry co tydzień to świetny sposób na usunięcie martwych komórek skóry i zrobienie miejsca dla świeżych, młodo wyglądających komórek. Martwe komórki naskórka powodują, że skóra wydaje się matowa i sucha, a także uniemożliwiają jej wchłanianie wilgoci. Regularne złuszczanie naskórka pozwala uniknąć tych problemów, które mogą powodować, że skóra wygląda na matową i poszarzałą.

Częstotliwość złuszczania zależy od rodzaju skóry i Twoich osobistych preferencji. Niektóre typy skóry poradzą sobie z dwoma do trzech razy w tygodniu, podczas gdy inne wymagają częstszych zabiegów. Należy jednak pamiętać, że zbyt częste złuszczanie może spowodować zaczerwienienie i podrażnienie. Najlepiej jest również skonsultować się z certyfikowanym dermatologiem, który oceni rodzaj skóry i zaleci odpowiednią ilość zabiegów złuszczających.

Zastosowanie liftingu twarzy

Chociaż nie ma cudownego środka na starzenie się skóry, operacja liftingu twarzy może pomóc Ci uzyskać bardziej młodzieńczy wygląd. Zabieg ten napnie mięśnie twarzy i usunie nadmiar luźnej i obwisłej skóry. Procedura jest jednak kosztowna i może powodować pewne negatywne skutki uboczne.

Zastrzyki z botoksu to kolejna opcja na starzenie się twarzy. Botox tymczasowo blokuje aktywność mięśni twarzy. Może to pomóc w zapobieganiu powstawania linii zmarszczek między brwiami, kurzych łapek i bruzd na czole. Alternatywnie, operacja liftingu twarzy może podnieść i poprawić skórę twarzy, procedura znana jako rhytidectomy. Ta inwazyjna procedura jest często łączona z innymi zabiegami chirurgii kosmetycznej, aby zmaksymalizować jej efekty.

Podobne tematy